La Sophrologie, c'est quoi ?

La sophrologie a été créée dans les années 60 par un neuro-psychiatre, Alfonso Caycedo.

 

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle et existentielle, qui vise à un meilleur équilibre entre le corps et l'esprit.

En tant que sophrologue, je vous accompagne pendant plusieurs séances, en fonction de vos objectifs et de la problématique que vous souhaitez résoudre.

C'est une méthode simple à mettre en œuvre, en toute autonomie dès que vous en ressentez le besoin. Elle est accessible à tous,  à partir de 6 ans.

Elle se pratique lors de séances individuelles et/ou collectives.

La sophrologie ne se substitue ni à un traitement ni à un suivi médical. 

La sécurité sociale ne prend pas en charge le remboursement des séances. Vous pouvez cependant vous renseignez auprès de votre mutuelle.

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