Prestations de sophrologie

Je mets à votre service mes capacités d'écoute pour vous accompagner dans votre cheminement vers vos objectifs et une meilleure connaissance de vous-même. Avec la sophrologie, vous pouvez :

• accéder à un mieux-être au quotidien,

• mieux gérer une problématique (stress, émotions, sommeil, douleur, acouphènes, deuil...),

• mieux vivre / préparer un à un changement (personnel, professionnel),

• préparer un événement (compétition, examen, entretien professionnel...).

Les séances de sophrologie vous permettront de les faire émerger et vous pourrez mobiliser vos propres ressources selon vos besoins.  La réponse est en vous !

Actualités

Comme annoncé avant l'été, je vous proposerai dès le 21 septembre des cycles thématiques au studio Le Chat Tête En Haut à Clermont. 

Pour plus d'information, suivez le lien ici.

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Autre nouveauté, je proposerai 3 parcours "Parent/Ado" à l'Agartha, la maison des jeunes de Cébazat. Ce projet financé ppar la CAF est accessible gratuitement sur inscription pour toutes les familles habitant autour de Clermont. Pour plus d'information, cliquez ici !

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Ma 2ème newsletter arrivera dans les boites mail le 30 août. Si vous n'êtes pas encore inscrit.e dans la liste des destinataires, c'est ici !

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Mes publications sur les réseaux sociaux sont parfois un peu longues et les habitudes de lecture sur ces canaux ne s'y prêtent guère. C'est pourquoi j'ai décidé de mettre à votre disposition mes articles sur un blog. Je travaille actuellement à la rédaction des contenus, que vous pourrez retrouver dès le mois de septembre. Le blog sera accessible via le site et les articles seront relayés prioritairement sur LinkedIn.

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De nouvelles actualités très prochainement ! D'ici là, profitez bien de votre été et prenez soin de vous ! La réponse est en vous ;-)

Pourquoi je suis sophrologue

Après 20 ans d'expérience dans le domaine de la formation professionnelle, j'ai fait le choix de la reconversion pour devenir Sophrologue. J'ai suivi pendant 2 ans la formation  de l'IFSMS (Institut Français des Métiers de la Sophrologie) à Clermont-Ferrand, alternant temps de formation, travail personnel, pratiques quotidiennes et mises en situations professionnelles.

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Je vous accompagne aujourd'hui à mon cabinet, au sein de la Maison de Santé Vincea, dans l'agglomération clermontoise et en visio-séance, notamment pour des problématiques générales (gestion du stress et des émotions, préparation à une échéance, accompagnement aux changements). Je propose également des accompagnements pour les sportifs et je suis spécialisée dans  l'accompagnement des personnes souffrant d'acouphènes chroniques.

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Je m'appuie également sur mon expérience professionnelle en mettant en oeuvre mes compétences de formatrice pour accompagner les entreprises, les associations... Je propose des formations et des ateliers dans le domaine de la qualité de vie au travail et de la prévention des risques psycho-sociaux. 

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Je suis aujourd'hui en accord avec mes valeurs et mes besoins  : transmission, autonomie, respect et liberté.

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Dans mon quotidien professionnel, je m'appuie notamment sur l'approche  centrée sur la personne et la communication non violente. Je vous propose une relation d'égal à égal et basée sur l'écoute, l'autonomie et le non-jugement, afin que vous puissiez renforcer votre connaissance de vous-même et développer votre potentiel.

Pour écouter mon interview sur France Bleu

Organisation en période de Covid

Si vous souhaitez suivre vos séances individuelles au cabinet, quelques rappels :

- consignes sanitaires (port du masque à partir de 6 ans, mise à disposition de gel hydro-alcoolique, respect des gestes barrières et des règles de  distanciation),

-  accueil de 7h30 à 20h00,

- du mardi au samedi matin.

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Je propose des visio-séances individuelles et collectives (ce qui n'est pas possible pour le moment à mon cabinet) :

- de 7h30 jusqu'à 20h00,

- accessible avec un ordinateur équipé d'une caméra et d'un micro., une tablette ou un téléphone.,

- connexion à partir d'une plateforme sécurisée.

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Avant de démarrer l'accompagnement, je vous propose un RDV pour vérifier les aspects techniques (10 minutes quelques jours avant votre 1ère séance).

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