Le moment présent a un avantage  sur les autres : il nous appartient.

Charles Caleb Colton

Covid-19

 

En raison de la situation actuelle et du Coronavirus, je vous propose de suivre les séances (individuelles/collectives) en visio-conférence, depuis votre domicile ou de votre travail, selon votre organisation. Dans ce cadre, les séances peuvent avoir lieu après 18h00.

Avant de démarrer l'accompagnement, je vous propose un temps pour vérifier les aspects techniques (10 minutes quelques jours avant votre 1ère séance).

Je continue de vous accueillir à mon cabinet pour les séances individuelles, dans le respect des consignes sanitaires (port du masque, mise à disposition de gel hydro-alcoolique, gestes barrières et distanciation) et de façon à vous permettre de partir du cabinet à 17h30 maximum. 

Je reçois également le samedi matin et ouvre mon planning dès 7h30 en semaine pour cette période.

Contactez-moi pour en savoir plus ou si les créneaux proposés sur Doctolib ne vous conviennent pas.

Séance de sophrologie en visio
 

Prestations

Je mets à votre service mes capacités d'écoute pour vous accompagner dans votre cheminement vers vos objectifs et une meilleure connaissance de vous-même : mieux-être au quotidien, amélioration d'une situation, résolution d'une problématique, adaptation à un changement, préparation à un événement.  

Vous avez déjà toutes les réponses !

Mon accompagnement vous permettra de les faire émerger et vous pourrez mobiliser vos propres ressources. 

Mieux-être, amélioration

du quotidien

La pratique de la sophrologie favorise un mieux-être au quotidien, quel que soit votre âge. Elle vous permet d'être à l'écoute de vos besoins et de mobiliser votre potentiel...

Prise en charge de l'acouphène chronique avec la sophrologie

Je vous accompagne avec un protocole spécifique adapté aux acouphènes...

Amélioration des performances sportives

Sportif amateur ou professionnel, pratique individuelle ou collective...

 

Ateliers thématiques collectifs

Cycles thématiques : 5 à  10 séances, en visio ou à mon cabinet : régulation du stress, gestion du stress...

Ateliers Sophro-détente

La sophrologie c'est un bon moyen de (re)découvrir vos sens, de faire une pause, de vous détendre...

Entreprises - Collectivités - Associations

Ateliers / Formation en entreprise : Qualité de Vie au Travail (QVT),  prévention des...

A propos de moi

Après 20 ans d'expérience dans le domaine de la formation professionnelle, j'ai fait le choix de la reconversion pour devenir Sophrologue.  

J'ai suivi pendant 2 ans la formation  de l'IFSMS (Institut Français des Métiers de la Sophrologie) à Clermont-Ferrand, alternant temps de formation, travail personnel, pratiques quotidiennes et mises en situations professionnelles.

Je vous accompagne aujourd'hui à mon cabinet, au sein de la Maison de Santé Vincea, dans l'agglomération clermontoise. 

J'ai également souhaité m'appuyer sur mon expérience professionnelle et mettre en oeuvre mes compétences de formatrice pour accompagner les entreprises, les associations... dans le domaine de la qualité de vie au travail et de la prévention des risques psycho-sociaux. 

Je suis aujourd'hui en accord avec mes valeurs et mes besoins  : transmission, autonomie, respect et liberté.

Dans mon quotidien professionnel, je m'appuie notamment sur l'approche  centrée sur la personne et la communication non violente. Je vous propose une relation d'égal à égal et basée sur l'écoute, l'autonomie et le non-jugement, afin que vous puissiez renforcer votre connaissance de vous-même et développer votre potentiel.

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